Psychologische Beratung.
Lebenshilfe.
Coaching.
Annelie Shama - Heilpraktikerin für Psychotherapie
Was bewegt Dich?
Wenn du die Nachrichten siehst und hörst, geht es dir schlecht. Du bekommst Angst und fragst dich, wie das alles noch werden soll.
Am neuen Arbeitsplatz hast du schon wieder die gleichen Probleme. Du fragst dich warum.
Schon wieder fühlst du dich schlecht nach einem Treffen mit der Familie. Immer die gleichen Vorwürfe, der gleiche Streit. Du willst frei davon sein.
Wie aus dem Nichts hat er/sie sich getrennt. Ihr hattet doch Pläne. Nun musst du dein Leben von vorne aufbauen. Du fühlst dich so aussortiert und weg geworfen.
In der neuen Partnerschaft hast du schon wieder die gleichen, alten Probleme. Du fragst dich, wie kann das sein?
Du fühlst dich bei einem Thema blockiert, findest keinen Anfang oder keinen Ausweg. Du wünschst dir Klarheit.
Dich bewegt was ganz anderes? Schreib mir! Vielleicht kann ich dir auch dabei helfen.
Annelie Shama
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Ich war sprachlos und fasziniert zugleich, als ich auf meinem privaten Lebensweg begriffen habe, wie sehr uns Kindheit und Elternhaus prägen. Und dass wir diese Prägungen (im ungünstigen Fall eben alle möglichen Ängste, Defizite, Perfektionismus, Misstrauen, Leistungsansprüche, Rollenbilder, Erwartungen anderer an mich uvm.) in ALLE Lebensbereiche mitnehmen. Unser Leben lang.
Bis wir uns damit auseinandersetzen. Das, was uns unterbewusst „sabotiert“ ins Bewusstsein holen, bearbeiten, nach Möglichkeit befrieden und Neues lernen.
Wunden können heilen. Ein Leben mit leichtem Herzen ist möglich.
Egal, in welchem Sturm du gerade stehst.
Dabei kann ich dich begleiten
Bearbeitung eines Problems, dass du klären möchtest
Stärkung deiner Kommunikationskompetenz für ein wertschätzendes Miteinander, auch wenn es Differenzen gibt
Aufbau von Resilienz und innerer Stabilität
Aktuelle Krise (z.B. nach Trennung)
Wobei und wie lange ich dich begleiten darf,
liegt in deiner Hand.
So arbeiten wir miteinander
Unsere Zusammenarbeit planen wir individuell für dich im Erstgespräch. Bewährt haben sich in der Praxis für den Anfang 5 kurzfristige Sitzungen in Akutsituationen (1x/Woche) und/ oder 5 bis 10 Sitzungen in größerem Abstand (1x/Monat). Wenn du nur einen Termin brauchst, machen wir nur einen.
Die Ressourcen für ein erfülltes Leben trägst du in dir. Vielleicht hast du im Moment keinen Zugang dazu. Durch mein psychologisches Fachwissen kann ich dir mögliche Zusammenhänge und Hintergründe von Fehlentwicklungen und Problemen erklären. Durch meine Berufserfahrung und kontinuierliche Weiterbildungen habe ich vielfältiges, solides Handwerkszeug um dich beim Suchen deines Weges und beim Erreichen deiner persönlichen Ziele zu begleiten.
Was du gewinnst
Du erreichst dein persönliches Coachingziel.
Du steigst aus destruktiven Mustern aus
Du erkennst, was du loslassen darfst.
Du bekommst Klarheit.
Du entwickelst neue, stabile Strategien, um unabhängig und "auf den Beinen" zu bleiben, auch wenn es mal schwierig wird.
Du bekommst Unterstützung beim Aufbau eines wertschätzenden, analogen, sozialen Umfeldes.
Das sagen meine Klienten
Ich hatte eine sehr hilfreiche und tolle Therapie bei Frau Shama. Sie hat mir sehr bei der Trauer um eine entzweite Beziehung geholfen und Wege aufgezeigt neuen Fokus und Kraft zu finden. Außerdem hat Frau Shama mir sehr geholfen mich im Bereich Kommunikation weiterzuentwickeln was mir sehr geholfen hat.
Ich möchte Frau Shama herzlich empfehlen
Meine Vita
Jahrgang 1984
Aus- und Weiterbildung
- Diplom-Betriebswirt (BA)
- 2015-2021 Patientenbetreuung in einer Rehaklinik für pflegende Angehörige
- seit 2018 freiberuflich tätig als Psychologischer Berater und Coach
- seit 08/2021 Coach für arbeitssuchende Menschen bei der gsm GmbH
- seit 02/2023 in Elternzeit
- Heilpraktiker für Psychotherapie an der Heilpraktikerschule Lübeck: 10/2016 bis 11/2017
- Gesprächstherapie nach Carl D. Rogers an der Grüne Schule Hamburg: 02/2018
- Kurs-/Workshopleiterin zum Thema Selbstbewusstsein am Frauenseminar Bodensee: 01/2020
- Professionelle Methoden des Systemischen Coachings bei Karin Werner in Bad Oldesloe: 04/2024 und 07/2025
"Manchmal ist ein Fehlverhalten oder eine Erkrankung nur die gesunde Reaktion der Psyche auf krank machende Umstände."
(frei nach Julia Onken)
Wie geht es jetzt weiter?
Du kontaktierst mich. Du hast alles dabei, was du brauchst.
Termine nach Absprache.
Ich nutze im Rahmen des Co-Working die Praxisräume mehrerer Kollegen in Lübeck. Gerne frage ich die Räume an, die für dich am einfachsten erreichbar sind. Sprich mich einfach an.